今朝は5時半目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
さっきまで伸び伸びだったのですが、もふもふのお腹を触ったら、丸くなりました(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は125-71-62でした。
二回目は123-72-68でした。
◆寝る前の血圧は128-66-64でした。
二回目は121-66-58でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、八回です。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？ 頭に少し出ています。
◆足裏の割れは？ まだです。
＜今日の献立＞
朝飯： インスタント味噌汁と、鯵の丸干しで、ご飯を食べました。
昼飯： いつものベースに、干物を乗せた、干物弁当です。
夕飯：豆腐アボカドと、こま肉の、モヤシ炒めで、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。でも今朝は、あまり食べませんでした。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆不燃ゴミ出し。完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆ジャパンミートに行く。 神様用、会津誉れを買う。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
＜今日の徒然＞
