今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は119-56-60でした。
二回目は125-74-60でした。
◆寝る前の血圧は99-49-84でした。
二回目94-49-80でした。
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 七回でした。
◆お通じは？
◆痒みは？ 頭に出ています。
◆足裏の割れは？まだです。
＜今日の献立＞
朝飯： アスパラと、目玉焼きで、ご飯を食べました。
昼飯： 炒めアスパラと、ワカサギの佃煮の弁当です。
夕飯：チキンのカリカリステーキで、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。 完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。 完了しました。
＜今日の徒然＞
◆まだ眠いのです。
