今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は134-69-66でした。
二回目は127-75-62でした。
◆寝る前の血圧はでした。
二回目はでした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、七回でした。
◆お通じは？ 夜にありました。
◆痒みは？ 解消しています。
◆足裏の割れは？まだです。
＜今日の献立＞
朝飯： シチューの残りを、漬け物で、食べました。
昼飯： いつものベースに、あみの佃煮と、いか昆布のふりかけを、トッピングしました。
夕飯：インスタント味噌汁と、豚こまのキャベツ🥬炒めで、ご飯を食べました。
小間肉はあまり無いように見えますが本陣は、キャベツの下にあるのです(謎の笑)
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝の薬を飲む。 完了しました。コレで、鼻の抗生剤はお終いです。
◆資源ゴミ出し。ダメでした。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
