今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
昨日は一昨日から、一日会えなかったので、貪るように、寝ています。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は132-77-66でした。
二回目は136-79-70でした。
◆寝る前の血圧は117-62-56でした。
二回目は116-60-59でした。
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、七回です。
◆お通じは？夜にありました。
◆痒みは？ 頭に出ています。
◆足裏の割れは？まだです。
＜今日の献立＞
朝飯：今朝は時間が無いので、抜きました。
昼飯： いつものベースに、 ワカサギと、ふりかけ昆布の、弁当でした。
夕飯：夜はおろ抜き大根をいただいたので、大根のきんぴらをやりました。
肉気なしの、清楚な
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。 完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
＜今日の徒然＞
