今朝は6時目覚めの7時起床でした。
朝以外は、一日中霧雨が降っていました、
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は130-73-64でした。 二回目は137-76-59でした。
◆寝る前の血圧はでした。
二回目はでした。
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、九回です。
◆お通じは？ 午後にありました。
◆痒みは？ 解消しています。
◆足裏の割れは？解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯： 煮物と、納豆に炒り卵で、ご飯を食べました。
昼飯：手作りハンバーグでしたが、写真の撮り忘れでした。まぁ素人の作品なので、他人に見せるほどの出来栄えでは無いので、結果的には良かったという(笑)
夕飯：連れと高島平のホワイト餃子に行きました。焼き餃子の16個と、豚汁を食べました。
↑食べかけですが(笑)焼きの16個ですが、そのうち四個は連れが食べました。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。 完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝の整腸剤を飲む。 完了しました。
◆今日は休みです。 連れと会う予定です。完了しました。
①ダゾンの契約について。完了しました。
②アマゾンのプライム会員の特典。写真の整理。完了しました。
③アクションカメラについて。完了しました。一部機能が判明しました。
④iPhoneの保護ガラスの張り替え。完了しました。ホワイト餃子で、連れがやってくれました。連れは完全主義の、脅迫性ナントカなので、こんな仕事には向いてます(笑)
◆温泉に行く。完了しました。今日は戸田の、綾香の湯に行きました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しています。
◆明日のご飯を仕掛ける。 完了しました。
＜今日の徒然＞
