今朝は良い天気です。7時目覚めの8時起床でした。 歳のせいか、休みになると、気が緩んで、行動が遅くなります。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は147-87-65でした。
二回目は148-86-69でした。夕べ降圧剤を飲み忘れたので、数値が高いです。
◆寝る前の血圧は126-65-61でした。
二回目は132-69-65でした。
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 七回です。
◆お通じは？夜にありました。
◆左脇腹の痛みは？まだ続いています。今日も湿布（パテックス）を貼っていました。かなり楽です。
＜今日の献立＞
朝飯： 目玉焼きで、混ぜ寿司を食べました。
昼飯： トンテキを食べました。付け合わせの野菜が無いので、ソースには野菜を多く入れました。
夕飯：肉と野菜のあるもの鍋で、晩酌をやりました。思うところがあるので、ご飯は食べまさん。
豆腐は後から入れるつもりでしたが、野菜で腹一杯になり忘れてしまいました(笑)
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
今日も、まおたんと一緒です。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝の整腸剤を飲む。 完了しました。
◆今日も休みです。 彼岸なので、墓参りをします。完了しました。
◆産土様に昨日来れなかった事の、お詫び参りをする。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。何故か、完了しました(笑)
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
＜今日の徒然＞
◆とりあえず心配した事は、何も起こりませんでした。良かったです。しかし、明日からまた現世の修行が続きます。頑張りましょう。頑張るしかねーんだわ❗️
◆夕方から出始めだ風は、ドンドン強くなって来ました。気温も、下がっています。
