64.4キロ＋水曜日＋曇り

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。  

＜今朝のまおたん＞

↑今朝のお祈りが終わった後です。衣装掛けのポールに、日焼け止めの毛布を掛けてあるのですが、絶妙のバランスで、乗っています(笑)

下からはポールの状況は見えないのですが、お祈り台からジャンプして乗りました。

＜健康メモ＞  

◆起き抜けの血圧は130-79-69でした。  

二回目は124-76-66でした。

◆寝る前の血圧は115-64-64でした。

二回目は117-61-62でした。

◆夜間トイレ回数は、 一回でした。

◆朝〜夜のトイレ回数は、 七回でした。

◆お通じは？  夜にありました。

◆痒みは？  解消しています。

◆足裏の割れは？  解消しています。

＜今日の献立＞

朝飯：  カチリ干しと、紫蘇の実漬けと、温玉のTKGでした。納豆も乗っているのですが、目玉焼きで隠れてしまっています(笑)

昼飯： 昨日と同じ、 手羽先煮の弁当でした。

色的に、青物が欲しかったので、パセリを添えました。

夕飯：夜も手羽先煮でしたが、がんもを追加しました。夜の青物は絹さやでした。漬け物はキュウリの糠漬けです。

＜今日の予定＞ 　

 ◆神様に挨拶する。完了しました。

◆仏様にも挨拶する。完了しました。

◆娘にライフを送る。  完了しました。

◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。  

◆朝の下剤を飲む。 完了しました。

◆今日も仕事です。  完了しました。

◆指定ゴミ袋を買う。完了しました。

◆夜の薬を飲む。完了しました。

◆弁当箱を洗う。完了しました。

◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。

＜今日の徒然＞

◆いよいよ大峠が近づいてまいりました。まぁそれほど心配する事はありません、てか、してもはじまりません。

日月神示によると、神様による地球の大掃除なのです。全ての人は一時死んだようになるそうです。私が思うに、その時に死んだら、新しい世に生まれ変わるかも知れないのです。

そう信じて、行けば良いのです。ただ動物達のように、何もしなくても良いのです。なるようにしかならない大峠ですから。

早ければ春の彼岸、遅ければあきの彼岸。来年まで何も無ければ何もなかったとなります。コレから先は、ただ普通にしていれば良いのです。

来年からは、弥勒の世となり、何事も思い通りの世の中になるそうです。

64.7キロ＋火曜日＋曇りのち雨

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。  

＜今朝のまおたん＞

↑今日も、朝帰りをした、まおたんです。一晩中、気を張っていたせいか、眠くて眠くて、おじタンにへばりついています(笑)

＜健康メモ＞  

◆起き抜けの血圧は136-80-76でした。  

二回目は129-75-73でした。

◆寝る前の血圧は126-65-63でした。

二回目は115-58-60でした。

◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。

◆朝〜夜のトイレ回数は、 六回回です。

◆お通じは？  夜にありました。

◆痒みは？  一時はどうなるかでしたが、どうやら落ちついています。

◆足裏の割れは？  落ちついています。

＜今日の献立＞

朝飯：納豆に、季節ハズレの紫蘇の実漬け、カチリ干しで、ご飯を食べました。

昼飯：昨日の同じ手羽先煮の弁当です。

手羽先煮は、一度に一パック全部を煮込んでおくと、楽なのです(笑)

弁当のおかずには、そのままで、普通に飯も食えるし、酒も飲めます（爆あ9

夕飯：つい、手羽先煮を食べてしまいました。大根を下茹でしてから、一緒に煮込みました。

＜今日の予定＞ 　  

◆神様に挨拶する。完了しました。

◆仏様にも挨拶する。完了しました。

◆娘にライフを送る。  完了しました。

◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。今日は雨予報なので、家でお留守番です。

◆朝の下剤を飲む。  飲みませんでした。今日から玄米なので大丈夫かと思います。

◆今日も仕事です。完了しました。

◆夜の薬を飲む。完了しました。

◆弁当箱を洗う。完了しました。

◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。

＜今日の徒然＞

◆出張時の、まおたんの世話

来月は出張があります。その間、噛みつき猫のまおたんの世話を、誰がするのかが問題です。

結局は動物病院で有料で預かってもらう事に、なりました。まおたんはかつて、その病院でも大暴れをしています(笑)

キャリーバックから診察台に出るやいなや、いきなり壁際の薬品棚に大ジャンプして、注射器らや、薬やら、何やらを、床にぶちまけたりと、悪行の限りを尽くしています。

診察室で逃げ周り、大暴れをした挙句、魚釣りのトラウトネットでご用になった経緯があります(笑)今、思い出しても笑っちゃいます。

64.7キロ＋月曜日＋晴れ

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。

 ＜今朝のまおたん＞  

↑朝帰りのまおたんは、お腹が空いて、ガツガツ食べています(笑)

＜健康メモ＞  

◆起き抜けの血圧は134-85-67でした。  

二回目は134-75-63でした。

◆寝る前の血圧は129-67-73でした。

二回目は124-69-75でした。

◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。  

◆朝〜夜のトイレ回数は、八回です。

◆お通じは？  夕方にありました。

◆痒みは？  落ち着いています。

◆足裏の割れは？  何とか保っています

＜今日の献立＞

朝飯：  画像はありませんが、糠漬けと、納豆で、ご飯を食べました。

昼飯：  手羽先煮の弁当です。

↑手羽先が二枚と、一緒に煮た野菜が入っています。

夕飯：糠漬けと、豚キムチで、ご飯を食べました。

 

＜今日の予定＞ 　

◆神様に挨拶する。完了しました。

◆仏様にも挨拶する。完了しました。

◆娘にライフを送る。  完了しました。

◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。

◆朝の整腸剤を飲む。完了しました。

◆今日も仕事です。  完了しました。

◆夜の薬を飲む。忘れていました。

◆弁当箱を洗う。完了しました。

◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。どうも白米だと便秘してしまうので、明日は玄米です。

64.3キロ＋日曜日＋晴れ

今朝はF１明け（午前2時スタート）だったので、8時半目覚めの9時起床でした。

 ＜今朝のまおたん＞

↑まおたんは、いつも通り神前で待ってしましたが、おじタンがなかなか起きないので、痺れを切らして、二度寝の大勢です(笑)

＜健康メモ＞  

◆起き抜けの血圧は135-79-74でした。  

二回目は123-77-68でした。

◆寝る前の血圧は127-64-60.でした。

二回目は126-65-61でした。

◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。

◆朝〜夜のトイレ回数は、九回です。

◆お通じは？  まだです？

◆痒みは？  解消しています。

◆足裏の割れは？  出そうで出ない感じです。

＜今日の献立＞

朝飯： ご飯の水加減は大丈夫だったのですが、蓋の閉め忘れで、表面が固くなってしまいました。なので、水を加えて再加熱です。

ただ待っていても仕方ないので、蕎麦を茹でました。今朝の蕎麦は、生麺というか、蒸して袋に入ってた蕎麦粉100%のヤツです。

なので湯がいたら出来上がりです。

シンプルに、ざる蕎麦にして、いただきました。

昼飯： ブラックコーヒーと、久しぶりにホットサンドを、食べました。

夕飯：糠漬けと、手羽元煮で、ご飯を食べました。

＜今日の予定＞ 　

 ◆神様に挨拶する。完了しました。

◆仏様にも挨拶する。完了しました。

◆娘にライフを送る。 完了しました。 

◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。

 ◆朝の整腸剤を飲む。  完了しました。

◆今日も休みです。連れと会う予定でしたが寝坊助なので、連絡が取れず結局、ダメでした。

◆洗濯をやる。完了しました。

◆風呂に行く。完了しました。手賀沼の柏側の、満天の湯に行きました。

◆ジョイフル本田に行く。備蓄用の玄米を、買います。完了しました。

◆業務スーパーに行く。突きこんにゃくと、豆腐と、生揚げです。完了しました。

◆夜の薬を飲む。  完了しました。

◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。

＜今日の徒然＞

何を書こうかと、考えていたのですが、後で書こうと思っていたら、忘れちゃいました(爆あ9

あっそうだ！ホットサンドです。今日は久しぶりにホットサンドを食べましたが、夕方には、頭が痒くなってまいりました。まぁ温泉で、しっかり洗ったので、汗とかは落ちているので、そうは酷くはならないと、勝手に思っています。

64.8キロ＋土曜日＋晴れ

今朝は良い天気です。7時目覚めの7時半起床でした。  

＜今朝のまおたん＞

まおたんは殆ど毎日、おじタンが祝詞を唱えるのを、神様の前で待っています。

まぁ障子の破れ目から外を眺めるのは好きなようです😊

＜健康メモ＞  

◆起き抜けの血圧は124-71-61でした。

 二回目は126-78-7でした。

◆寝る前の血圧はでした。

二回目はでした。

◆夜間トイレ回数は、  

◆朝〜夜のトイレ回数は、  

◆お通じは？  まだです。

◆足裏の割れは？  

＜今日の献立＞

朝飯：  

昼飯：

夕飯：　  

＜今日の予定＞ 　  

◆神様に挨拶する。完了しました。

◆仏様にも挨拶する。完了しました。

◆娘にライフを送る。  完了しました。

◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。

 ◆朝の下剤を飲む。今日は飲まなきゃならないようです。

◆今日も仕事です。  

◆夜の薬を飲む。

◆弁当箱を洗う。

◆明日のご飯を仕掛ける。

＜今日の徒然＞

64.5キロ＋金曜日＋雪のち曇り

今朝は6時目覚めの7時起床でした。 

降雪は七時頃がピークでした。

＜今朝のまおたん＞

＜健康メモ＞

 ◆起き抜けの血圧は137-85-75でした。  

二回目は135-79-65でした。

◆寝る前の血圧は109-46-77でした。

二回目は99-50-72でした。

◆夜間トイレ回数は、一回でした。

◆朝〜夜のトイレ回数は、七回です。

◆お通じは？  ダメでした。仕方がないので整腸剤を飲みました。

◆足裏の割れは？  やや落ち着いています。

＜今日の献立＞

朝飯：  今日の炊き込みご飯は食べたかったのですが、時間が無くて、ダメでした。

昼飯：  栗の炊き込みご飯でした。

夕飯：まぁ栗の炊き込みご飯なんだけど、豆腐アボカドサラダも追加しましたてか、それがメインです(笑)

＜今日の予定＞ 　  

◆神様に挨拶する。完了しました。

◆仏様にも挨拶する。完了しました。

◆娘にライフを送る。 完了しました。

◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。今日は外に出ずでした。  

◆今日も仕事です。完了しました。

◆夜の薬を飲む。 完了しました。

◆弁当箱を洗う。完了しました。

◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。

＜今日の徒然＞

◆毎日眠いです。早く寝ようとは思っているのですが、Youtubeが面白くて止められません(笑)

64.1キロ＋木曜日＋曇り

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。

 ＜今朝のまおたん＞

＜健康メモ＞  

◆起き抜けの血圧は131-80-66でした。    

二回目は129-93-78でした。

◆寝る前の血圧は115-65-65でした。

二回目は117-69-でした。

◆夜間トイレ回数は、二回でした。   

◆朝〜夜のトイレ回数は、 七回です。回です。

◆お通じは？  午後にありました。

◆痒みは？  解消しています。

◆足裏の割れは？  違和感はありますが、とりあえずは解消しています。

＜今日の献立＞

朝飯： オープン稲荷寿司です。

昼飯：  昨日と同じ、煮物丼です。

夕飯：ひじき丼と、天ぷらでした。

木の芽（タラ） と、ブナシメジと枝豆でした。米粉で揚げたので、熱いと柔らかく、冷めると硬くなる、不思議な衣でした(笑)

この後、あんこう鍋も締めました。そもそも鍋の残り汁に、残りご飯を入れて一煮だちしたもので、画像はありません。

＜今日の予定＞ 　

 ◆神様に挨拶する。完了しました。

◆仏様にも挨拶する。完了しました。

◆娘にライフを送る。 完了しました。

◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。  

◆朝の整腸剤を飲む。 今は、飲みません。

◆今日も仕事です。 完了しました。 

◆ブロック肉の始末。とりあえず塩漬けして、パンチェッタです。正確に言えば、肩ロースなので、パンチェッタ（豚バラの塩漬け）ではありません。

◆夜の薬を飲む。完了しました。

◆弁当箱を洗う。完了しました。

◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。