今朝は6時目覚めの7時起床でした。
降雪は七時頃がピークでした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は137-85-75でした。
二回目は135-79-65でした。
◆寝る前の血圧は109-46-77でした。
二回目は99-50-72でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、七回です。
◆お通じは？ ダメでした。仕方がないので整腸剤を飲みました。
◆足裏の割れは？ やや落ち着いています。
＜今日の献立＞
朝飯： 今日の炊き込みご飯は食べたかったのですが、時間が無くて、ダメでした。
昼飯： 栗の炊き込みご飯でした。
夕飯：まぁ栗の炊き込みご飯なんだけど、豆腐アボカドサラダも追加しましたてか、それがメインです(笑)
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。今日は外に出ずでした。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。 完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
＜今日の徒然＞
◆毎日眠いです。早く寝ようとは思っているのですが、Youtubeが面白くて止められません(笑)
