今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は131-80-66でした。
二回目は129-93-78でした。
◆寝る前の血圧は115-65-65でした。
二回目は117-69-でした。
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 七回です。回です。
◆お通じは？ 午後にありました。
◆痒みは？ 解消しています。
◆足裏の割れは？ 違和感はありますが、とりあえずは解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯： オープン稲荷寿司です。
昼飯： 昨日と同じ、煮物丼です。
夕飯：ひじき丼と、天ぷらでした。
木の芽（タラ） と、ブナシメジと枝豆でした。米粉で揚げたので、熱いと柔らかく、冷めると硬くなる、不思議な衣でした(笑)
この後、あんこう鍋も締めました。そもそも鍋の残り汁に、残りご飯を入れて一煮だちしたもので、画像はありません。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝の整腸剤を飲む。 今は、飲みません。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆ブロック肉の始末。とりあえず塩漬けして、パンチェッタです。正確に言えば、肩ロースなので、パンチェッタ（豚バラの塩漬け）ではありません。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
