今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
起き抜けの血圧は128-76でした。
朝飯：バターコーヒーに、キュウリの漬物、水菜の味噌汁で、バターライスを少量、食べました。
昼飯：バターの混ぜご飯と、コゴミの天ぷらの弁当でした。
夕飯：水菜のサラダとチキンステーキと、海鮮味噌汁と、自家製キャラブキ、雑穀米のバターライスでした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チロに餌やり。今朝は来ていなかったのですが、程なく来ていてマンマをもらいました。
夜は隣の門柱で待っていました（笑）
←マンマを食べて、
←食べ終えると、出してくれの哀願の、お座りです。こういう時だけ（自分の都合の時）ちゃんとお座りします（笑）
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆サンキに行くかも。完了しました。
買ってしまいました。電気圧力鍋❗️
カレーの煮込みやら、角煮やら、まぁこの二つがメインです。
◆昨日、回収した町内会費を、ゆうちょ銀行でまとめる。明日にします。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
