今朝は5時目覚めの6時起床でした。
起き抜けの血圧は141-78でした。
朝飯：バターコーヒーに、いつものホットサンドでした。
昼飯：バター玄米飯に、ワカメごはんに、焼き鮭の弁当でした。
夕飯：今夜も残り物カレーでした(笑)
流石に今夜でお終いにしたいので、たっぷりよそります。付け合わせは、トマトとレタスの塩胡椒と、えごま油がけです。早く話、トマトとレタスのサラダです(笑)
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝、チロに餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。今日は現場仕事で、基礎の型枠設置〜コンクリート打設です。まぁ早い話、土方仕事です(笑)
↑コンクリ練りとか70近くになってする仕事ではありません(笑)まぁ今夜は良く寝れそうです(爆あ9
◆夜、チロに餌やり。完了しました。
チロは間も無く戻って来て、ベッドに入り、お泊まりになりました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
