今朝は5時半目覚めの6時起床でした。
今朝の台所は三度でした。昨日は6度でしたので、寒く感じます。
＜今朝のまおたん＞
↑胸元なので、近過ぎて妙なアングルになってしまいました。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は130-68-69でした。
◆寝る前の血圧は、114-58-69でした。
◆夜間トイレ回数は、 ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、五回です。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？後頭部のみになりました。
◆脇腹の痛みは？解消しています。
朝飯： 昨日と同じ、野沢菜ちりめんに、究極のTKGです。
昼飯： 干し納豆に、わかめごはんに、焼き塩鯖の弁当です。
夕飯：鶏手羽元のチキンカレーでした。
使ったカレーは昨日と、同じでレトルトの、チキンカレーですが、手羽元ドラムは圧力鍋で、別に煮込んでおいたのでホロホロです。今夜はレトルトとホロホロ肉を合わせてみました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。今朝は薬を飲むのをイヤがって、何度も吐き出してしまい、ダメでした。
夜は何度も言い聞かせ、かつ何度もトライして口の奥に薬を落とす事に成功して、夜は飲みました。
ご褒美は缶詰のマンマです(笑)
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
