今朝は5時半目覚めの6時起床でした。
今朝の台所は5度でした。
＜今朝のまおたん＞
おじタンと一緒に起きました。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は128-74-62でした。 ◆寝る前の血圧は、107-59-76でした。
夕方、早めに飲んだので、良く効いている感じです(笑)
◆夜間トイレ回数は、 ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 五回です。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？後頭部にはまだ、残っています。
◆脇腹の痛みは？解消しています。
朝飯： 納豆と、味噌汁で、ご飯を食べました。
昼飯： 焼き鮭の弁当です。もちろん干し納豆と、ワカメごはんは、入っています。
夕飯： 皿盛りだけど、ご飯に、手羽元煮を汁ごとぶっかけた、手羽元丼です(笑)
ちょっとご飯が少なかったので、どうするか、思案中です。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。今朝は薬を飲んだので、缶詰をやりました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。今日は工場内の照明が水銀灯からLEDに変わりました。明るくなりました。今までは私の真上とか玉切れがあって、困っていましたが、ついに解消しました（＾∇＾）
◆業務スーパーに行く。缶コーヒーとロシア産の塩鮭を買います。完了しました。コーヒーと塩鮭だけなら、1500〜600円なのに、ついでにと、色々買ったので5000円近くなってしまいました（泣）
◆夜の薬を飲む。完了しました。
