今朝は7時目覚めの7時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
夕べは一緒に寝たのに、朝は床で、寝てました。
起きて声をかけると、
ベッドに上がって来てベットリくんです。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は132-80-66でした。 ◆寝る前の血圧は、136-77-75でした。
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 三回です。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みは？解消しました。
◆脇腹の痛みは？解消しつつ、あります。
朝飯： 納豆に、ワカメと高野豆腐の味噌汁に、漬け物で、ご飯を食べました。
昼飯： ベーコン🥓エッグと、漬け物で、とうもろこし🌽ご飯を、食べました。
夕飯：とりあえず、枝豆とビールです。
次はタコワサで、ビールでしたが、ついでに、ご飯も食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。やったのですが、ろくに食べないで、遊びに出掛けてしまいました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆洗濯をやる。完了しました。
◆今日も休みです。 片付けや、ゴミのまとめ、垣根の手入れなどを、したいです。垣根は完了しました。
◆床屋に行く。完了しました。耳の周りをすっきりさせて、来ました。
◆七光台温泉に行く。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
