今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
今朝の台所は五度でした。そろそろ寒さも、緩くなったようです。
＜今朝のまおたん＞
今朝は撮れませんでした。
↑なので夕べの写真です。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は128-67-69でした。
◆寝る前の血圧は、133-67-64でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。胸の痛みで目が覚めました。
◆朝〜夜のトイレ回数は、一回
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？後頭部と脇腹に少し残っています。
◆脇腹の痛みは？脇腹解消してますが、肋間神経痛が起こっている感じです。
朝飯： いつもの温玉ご飯を食べました。
昼飯： 煮肉の弁当です。
夕飯：ウーロン茶と、昼と同じ煮肉ですが、野菜を加えて夕飯らしく演出した、煮肉丼でした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。今日は朝夕とも、ミックスでした。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 胸が痛いながらも、完了しました。明日は医者にかかります。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
