今朝は6時目覚めの7 時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
今朝も体重計に絡んでいます(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は132-75-61でした。
◆寝る前の血圧は、
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 一回です。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？後頭部に少し残っています。
朝飯： いつもの、さごはち漬けでと、あおさと卵白の味噌汁で、カチリ干しと、卵黄のTKGでした。
昼飯： 納豆と、べビーリーフと油揚げの味噌汁と、さごはち漬けで、ご飯を食べました。
夕飯：映画館（イオン）で蕎麦とミニ天丼のセットを食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も休みです。 午後は歯医者があります。完了しました。
◆連れと会う。映画を見たいそうです。
流れとしては、映画と飯、風呂です。風呂以外は、完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
