今朝は時目覚めの時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧はでした。
二回目はでした。
◆寝る前の血圧はでした。
二回目はでした。
◆夜間トイレ回数は、
◆朝〜夜のトイレ回数は、
◆お通じは？
◆痒みは？
◆脇腹の痛みは？
＜今日の献立＞
朝飯： インスタント味噌汁と、紫蘇の実漬けと、カチリ干しで、ご飯を食べました。
昼飯： 干し納豆と、梅干し、ルーローハン醬と生姜の刻み漬の、弁当を山で食べる予定です。
夕飯：紫蘇の実漬けに、カチリ干し、温玉の、丼飯でした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆今日も休みです。加波山に登る予定です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
