今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
今朝はしおらしく、おじタンの脇で寝てました。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧はでした。
◆寝る前の血圧は、
◆夜間トイレ回数は、一回です。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 五回です。
◆お通じは？午後にありました。
◆痒みは？止まっている感じです。
◆脇腹の痛みは？つーか、月曜から自転車で、筋肉痛でしたが、ようやく解消に向かっています。
朝飯： 納豆ご飯でした。
昼飯： 昨日、業務スーパーで買ったカツ丼弁当でした。
夕飯：野菜炒めライスでした。
昨日、業務スーパーで、ニラとモヤシ他の野菜炒め用のバックを買っていたので、今日は豚コマを買って来て、一緒に炒めました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
鉛カットと生成仕上げと、刃物研ぎでした。
◆石下のダイソーに行く。完了しました。
◆近くのスーパーに行く。完了しました。
◆夜の薬を飲む。
