今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
今日もノー天気に、晴れています。
毎日、少しずつ気温が上がり、ついに35℃を超えました。
＜今朝のまおたん＞
長い時間では無いですが、ベッドに来たらベッタリくんです。少し怖い顔をしていますが、おじタンをベッタリです(笑)
背中で、おじタンを感じています。
しかし長時間のベッタリは、暑くてダメなのです(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は135-73-69でした。
◆寝る前の血圧は、106-64-79でした。むしろ血圧より、動悸が心配です(笑)
まぁ階段登ったせいでしょう。時々動悸が高いのは、その階段のせいだと思う次第です。
◆夜間トイレ回数は、水分を多く摂ったので、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、五回です。
◆お通じは？夜にありました。
◆痒みは？解消しました。
◆脇腹の痛みは？まだ少し、残っています。
朝飯：ふりかけと、漬け物で、ご飯を食べました。
昼飯：干し納豆に、刻み海苔、焼き鮭の弁当でした。
夕飯：ビールと、買ったゴーヤのチャンプルーでした。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆手持ち資金の調達。昨日ビールを箱買いしたので、手持ちが少なくなってしまいました。完了しました。
◆まおたんのマンマを買う。トイレの砂も。完了しました。トイレの砂はビバホームで買えますが、マンマは石下のジェーソンまで行かなければなりません。行きました。
◆地元スーパーで、納豆を買う。完了しました。ついでに、ゴーヤとナスを買ってしまいました。
◆塩漬けを、そ漬ける。完了しました。茄子🍆とキュウリを漬け🥒ました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
