さ今朝は4時目覚めのグタグタで6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
毎日撮っているので、画像ファイルが、まおたんで一杯です(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は138-74-64でした。 ◆寝る前の血圧は、126-72-58でした。
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 七回です。
◆お通じは？まだです。午後にありました。
◆痒みは？解消しました。
◆脇腹の痛みは？解消しました。
朝飯： ワカメと、高野豆腐の味噌汁に、カチリ干しと、さごはち漬けと、温玉のTKGでした。
昼飯： 昨日の煮物を玉子で閉じて、煮物丼弁当としました。
夕飯：豆腐のサラダを食べました。
ドレッシングはゴマダレです。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。今日は、お外で待つらしいです。
お外で待っていた、まおたんはやはり土砂降りの夕立で、猫なのに🐈⬛濡れネズミ🐀でした(笑)
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
