今朝は6時目覚めの7時起床でした。
今朝も昨日に続き、冷え込んでいます。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は133-83-70でした。
二回目は136-77-75でした。
◆寝る前の血圧は95-50-75でした。
二回目は85-41-82でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は八回です。
◆お通じは？ 夜にありました。
◆痒みは？ 解消しています。
◆足裏の割れは？ 解消しています。良かったです。
＜今日の献立＞
朝飯：毎度、他人様に見せる料理では無いですが、豚汁のぶっかけ飯でした。
添えてある沢庵は、一昨日の日高市（日和田山）の直売所で買った土産です。
昼飯：煮魚（鰤）と、沢庵の弁当です。
この沢庵も日高市の、沢庵です。自然な漬け込みで、美味しいのです。
夕飯：豚汁と、残っていた餃子を食べました。つまり全部残り物でした(笑)
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。今日も、まおたんと一緒に、完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。 完了しました。
◆不燃ゴミ出し。てか、今週は資源の日なので、ペットボトルを出します。出す予定でしたが、時間的にダメでした。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
＜今日の徒然＞
