今朝は時目覚めの時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は120-42-63でした。
二回目は124-70-59でした。
◆寝る前の血圧は87-56-67でした。
二回目は84-56-66でした。
◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 八回でした。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みは？ほぼ解消しています。
◆足裏の割れは？ まだです。
＜今日の献立＞
朝飯： 今日は健康診断なので食べられません。
昼飯： 成田で食べる予定です。ところが連れの森田が用事があるとの事で、食事する時間がないとかで、コンビニおにぎりになりました。
で、家に帰ってから、ブラジルGPのスプリントを見て、厚焼きトーストをやりました。両面卵焼きにしてしまったので、待つところがありません(笑)
仕方ないので、ナイフとフォークで、ハチミツをつけながら食べました。
ハチミツは思い付きでしたが、塩味に甘さが絡んで、美味しかったのです♪。
夕飯：夜はご飯を食べます。
↑ほぼいつも通りでした。煮物は油揚げと、オクラが追加されて、漬け物、ワカメの味噌汁で、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。 完了しました。
◆朝の薬を飲む。今日の朝は食べられないので、昼にします。完了しました。
◆今日も仕事は休みです。 でも、会社の 健康診断があります。面倒な事に、会場は成田です。なので仕事仲間と乗り合わせで行きます。
◆資源ゴミ出しの、まとめ。
◆ガラスの瓶を買って来て、ノビルと行者ニンニクの醤油漬けを入れる。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
＜今日の徒然＞
◆頻尿について
最近、頻尿が続いています。てか、何もしないと進行するばかりなのです。
もちろん冷えの問題もありますが、膀胱が固く小さくなっているようです。なので、大騒ぎしてもちょっと出るだけです。
何故大騒ぎするかと言えば、我慢が出来ないのもありますが、あまり我慢すると、尿漏れという事態になるので、我慢も出来ないのが事実です。
まぁ対策として、出来るだけ我慢して膀胱を大きくする作戦です。
