今朝は6時目覚めの7時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
今朝も伸び伸びです。あまりに伸びたので、後ろ足はカットです(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は147-78-64でした。忘れていて、夕方の飯前だけど(笑)
◆寝る前の血圧は、
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 七回です。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みは？解消しています。
◆脇腹の痛みは？解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯： 今朝はご飯のスイッチを入れ忘れたので、先ずは、バターコーヒーを淹れます。
↑糠漬けと、納豆で、ご飯を食べました。
昼飯：糠漬けと、ブタコマのしぐれ煮でした。豚コマは早い話、昨日のおにぎりの具材です(笑)
夕飯：ライスヌードルのトマトソース和えでした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も休みです。 なので、垣根の剪定と、段ボールの，処理をやります。両方とも完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
