今朝は6時目覚めの7時起床でした。
<今朝のまおたん>
<健康メモ>
◆起き抜けの血圧は126-67-61でした。
◆寝る前の血圧は、 126-76-86でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、五回です。
◆お通じは?まだです。
◆痔の具合は?かなり良くなりました。
◆股関節の痛みは?まだっつうか、悪化しています。寒いとダメみたいです。
<今日の献立>
朝飯: 今日も、がっついてしまい、気がついたら半分になっていました(笑)
↑バターコーヒー、ハチミツ入りです。
でも・・・ご飯も食べました。
カチリ干しと、糠漬けと、温玉のTKGでした。
昼飯:
夕飯:
<今日の予定>
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆まおたんデラックスに餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。
◆今日も休みです。最初はキャリアのゴム足探しです。朝メシ前に、完了しました。忘れないように、車に積んで置きました。
◆庭の掃除。完了しました。
◆台所の掃除。完了しました。
◆居間の硝子戸の、片側の固定。
◆玄関の引き戸の片側固定。
◆夜の薬を飲む。完了しました。