今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
夜中は珍しく右側に寝てましたが、
朝はいつもの左側に、移動してました。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は134-74-62でした。
◆寝る前の血圧は、133-65-62でした。
◆夜間トイレ回数は、 二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 七回です。
◆お通じは？午後にありました。
◆痒みは？ほぼ解消しています。が、また小麦を摂っているので、爆発間近かもです。
◆花粉症の具合悪は？昨日もマスク無しで過ごせました。鼻詰まりは、まだ続いています。
＜今日の献立＞
朝飯： 台所に降りたら、炊飯器の中は米と水でした(笑)炊飯器のスイッチを入れ忘れたようです。
仕方がないので、小麦粉アレルギーなのに（止めときゃ良いのに）、ホットサンドをやりました(笑)
昼飯： 蕎麦弁当になりました。蕎麦もほとんどは小麦粉なのです。蕎麦を食べるのは、気休めなのです(笑)
夕飯：一の膳は、そぼろ丼（油揚げ入り）でした。
二の膳は、ローストビーフ丼でした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。雨の中、今日もご近所パトロールです。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆ジャパンミートに行く。まぁ天気次第です。大雨警報が出ています。夏野菜、豚こま、とかです。雨は上がりつつあったので、完了しました。と、言いたいのですが、ダメでした。
つーのは財布を忘れたからです(笑)財布も持たずに良く行くかと、お思いでしょうが、私からすれば普通の事です。こんなのしょっちゅうです(爆あ9
チョイスした品物を全部商品棚に返して、手ぶらで出て来ました。仕方ないです。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
