今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
今日は早起きして、運動会です。私が起きると、ベッドから飛び出して、スタート練習が始まりました(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は135-72-61でした。
◆寝る前の血圧は、126-66-67でした。
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 三回です。
◆お通じは？夜にありました。
◆痒みは？頭から膝下に移りました。
◆花粉症の具合は？かなり良くなりました。
＜今日の献立＞
朝飯： 野菜入りの、そぼろ丼でした。
昼飯： 同じく、野菜入りのそぼろ丼と、さごはち漬けの、弁当です。
夕飯：さごはち漬けと、回鍋肉でした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆今日こそ、ジャパンミートに行く。ピーマン🫑、茄子🍆などの夏野菜と、ニンニク、生姜🫚、豚肉などです。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
