今朝は4時半目覚めの6時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
まおたんは背中は黒いですが、お腹は真っ白です^ - ^。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は122-72-65でした。
◆寝る前の血圧は、
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、七回です。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯：インスタント味噌汁と、納豆、さごはち漬けで、昨日と同じ炊き込みご飯を食べました。
昼飯： 干し納豆に、おかかと海苔を乗せて、炒り卵と、さごはち漬けを乗せた、弁当でした。
夕飯：ご飯か少なかったので、おじやにしてみました。でも足りない気がする(笑)どう考えても足りないので、パック入りご飯を追加しました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆自動車税の支払い。完了しました。
◆まおたんの缶詰を買いに行く。ついでに、調味料🧂入れ、汗拭き。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
