今朝は5時半目覚めの6時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は133-79-65でした。
◆寝る前の血圧は、123-76-81でした。
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 八回です。
◆お通じは？朝にありました。
◆痒みは？解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯： 今日のご飯は、玄米に昆布と油揚げの炊き込みご飯です。
弁当のおかずと一緒でした(笑)
昼飯： 弁当は昨日と同じです(笑)
夕飯：鮭ハラスの蒲焼丼と、蕗の煮物、茄子のさごはち漬けと、三つ葉（自生）
の味噌汁で、今日のご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 ダイエットはやめたので、飲む理由がなくなりました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆買い物に行く。完了しました。業務スーパーに行く予定でしたが、メインはカチリ干しと、干し納豆なので、カスミにしました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
＜今日の徒然＞
◆まだ財布が見つかりません。←コレは夕方まで。何度占っても、そのうちに出て来ます。だったのに、今朝占ったら、意外な所にあると出たので、一日中考えていたのですが分からずでした。
夜にパソコンやってたら、まさかココかと気づいて、椅子の後ろにを見たら、落ちていました(笑)
