今朝は6時目覚めの7時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は127-82-57でした。
132-77-68.
◆寝る前の血圧は、97-58-65でした。
94-57-68
◆夜間トイレ回数は、 二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、八回です。
◆お通じは？まだです。午後にありました。
◆痒みは？とりあえず、解消しています。
◆脇腹の痛みは？解消しています。
◆足裏のタダレ？マグネシウムを始めてから、足裏の局部的なタダレが、始まりました。続いています。
＜今日の献立＞
朝飯：コーヒーに、トースト🍞でした。開けちゃったパンは🍞食べるしかありません。
昼飯： ゴーヤチャンプル丼です。
夕飯：昼と同じ、ゴーヤチャンプル丼でした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆今日は地元のお祭りです。 だからって、何する訳でもないのですが、、、。夜になつたら、風景写真とか、撮って見ようと思っています。昼間しか神輿が出ませんでした。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
