今朝はザーザー降りです。6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
夕べは、寄り付きもしなかったのですが、今朝は脇で寝ていました。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は137-75-68でした。
二回目は131-79-72でした。-
◆寝る前の血圧は128-72-57でした。
二回目は128-68-61でした。
◆夜間トイレ回数は、三回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、三回です。
◆お通じは？ 夜にありました。
◆痒みは？ 頭に少し出ています。
◆足裏の割れは？ 解消しています？
◆左脇腹の痛みは？まだ続いています。
＜今日の献立＞
朝飯：糠漬けと、味噌汁で、 一汁一菜です。
昼飯： 今日も鶏ハム丼弁当でした。
夕飯：セロリのコンソメに、タマネギと、チキンソテーでした。
画像で見ると、焦げています(笑)
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。今日も、まおたん任せです(笑)
◆仏様にも挨拶する。
◆娘にライフを送る。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。
◆可燃ゴミ出し。完了しました。夕べのうちに頑張って、出しておきました。
◆朝の下剤を飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
