今朝は5時半目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
今日も右手を出しています(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は129-76-56でした。
二回目は131-79-68でした。
◆寝る前の血圧は134-62-59でした。
二回目は130-68-58でした。
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 四回です。
◆お通じは？ 夜にありました。
◆痒みは？ 解消しています。
◆足裏の割れは？ 解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯：ブロッコリーのスープと、糠漬け三種、油揚げと大根のきんぴらで、ご飯を食べました。
昼飯： 焼き塩鮭と、糠漬けの弁当でした。
夕飯：朝の、きんぴらと、昼の塩鮭と、インゲンの胡麻和えの、丼でした。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。 完了しました。
◆朝の下剤を飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。また朝炊きに戻っていました(笑)
＜今日の徒然＞
