今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
始めは普通に横倒しです。
声をかけるとこのポーズ。
↑ネンネの各ポーズです(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は123-58-72でした。
二回目は132-75-67でした。
◆寝る前の血圧は105-57-76でした。
二回目は98-57-71でした。
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 八回です。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？解消しています。
◆足裏の割れは？まだ続いています。やや落ち着いてきた感じです。
＜今日の献立＞
朝飯：味噌汁と、 刻み海苔に、TKGでした。
昼飯： 干し納豆、梅干し、刻み海苔、シラス干しの、弁当です。
夕飯：晩酌だか、飯だか分かりませんが、どちらも生揚げでやりました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆今日も現場仕事です。 完了しました。
◆カスミに寄る。おかめ納豆と、刻み野菜。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
