今朝は珍しく連れが、早起きしたので6時目覚めの6時半起床でした。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は139-74-67でした。 二回目は134-77-62でした。
◆寝る前の血圧はでした。
二回目はでした。
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 八回です。
◆お通じは？夜にありました。
◆痒みは？解消しています。
◆足裏の割れは？まだ続いています。毎回の山登りは、痛くて辛いのです。
＜今日の献立＞
朝飯： キャンプの朝です。簡単に、お握りと、カップ味噌汁です。
↑連れが湯を注いでいます。
夕飯：すき家に寄りました。
画像は撮り忘れでした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 電波状況が悪いので、まだです。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。昨日、外に出てしまったのでダメです。家を開けておく事も出来ないので、自動給餌器も使えません。残念ながら今日は、おじタンが帰るまで、飯抜きです。
◆朝のサプリを飲む。 登山に備えて、リボビタンDXαを飲みました。
◆今日も仕事は休みです。金峰山の登山を予定しています。完了しました。
横から見た五丈岩です。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
