今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
体重はようやく、正常値まで戻って来ました。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は135-74-70でした。
二回目は138-77-68でした。
◆寝る前の血圧は111-65-67でした。
二回目は111-62-67でした。
◆夜間トイレ回数は、三回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、七回でした。
◆お通じは？午後にありました。
◆痒みは？解消しています。
◆足裏の割れは？まだです。
＜今日の献立＞
朝飯：むかごご飯なので、あっさり目を、狙いましたが、おかずの味が優ってしまい、ダメでした。
昼飯：ほとんど昨日と同じ弁当ですが、空芯菜が、厚焼き卵に代わっています。
夕飯：ロールチキン丼でした。タレが一時的に無くなってしまい、麺つゆのストレートで代用しましたが、薄くてイマイチでした。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶。完了しました。
◆仏様に挨拶。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝の下剤を飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。の、つもりだったのですが、車のキーが無くなり、探し続けてしまい結局は、休みとなりました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。やりませんでした。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
