今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は131-79-70でした。
二回目は131-80-76でした。
◆寝る前の血圧はでした。
二回目はでした。
◆夜間トイレ回数は、、、ゼロでした╰(*´︶`*)╯♡
◆朝〜夜のトイレ回数は、 七回でした。
◆お通じは？ 夜にありました。
◆痒みは？ 解消しています。
◆足裏の割れは？ まだです。
＜今日の献立＞
朝飯： ご飯は弁当の分しかないので、蕎麦を茹でました。100%の蕎麦です。
↑でも、ただのかけ蕎麦でした。
昼飯： つまらんベースのみの弁当でした。画像はしょぼいので、ありません。
夕飯：巻き寿司と、鰹のタタキでした。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝の薬を飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆地元のスーパーに行く。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
＜今日の徒然＞
◆今日も、日が照らず、肌寒い一日でした。
