今朝は5時目覚めの6時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は129-71-59でした。
二回目は123-76-61でした。
◆寝る前の血圧は107-57-67でした。
二回目は106-56-66でした。
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 七回です。
◆お通じは？ 夜にありました。
◆痒みは？ まだカサブタが残っています。
◆足裏の割れは？ とりあえず落ち着いています。
＜今日の献立＞
朝飯：ご飯が無いので、蕎麦を茹でました。蕎麦の切り干し大根丼です。
昼飯： 煮物と、ワカメの、蕎麦弁当です。
夕飯：トンポーローをやりました。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。今日も食べません。
◆朝の下剤を飲む。下剤は忘れましたが、降圧剤とサラサラは飲みました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆米を買う。高くなりましたが、ジョイフル本田にて玄米です。完了しました。
ついでにジャパンミートで鍋用の、白菜と、にんじんと、キノコを買う。完了しました。ついでが多くて結果的には、高いものにつきました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
