今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
早起きのまおたんは、一旦はお祈りモードでしたが、ベッドに戻ってポーズをしてくれました(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は120-72-63でした。
二回目は123-73-60でした。
◆寝る前の血圧は120-62-58でした。
二回目は112-73-74
でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、九回でした。
◆お通じは？ 夜にありました。
◆痒みは？ 頭に出ています。
◆足裏の割れは？ まだです。
＜今日の献立＞
朝飯： タマネギスープに、納豆に、おでんで、ご飯を食べました。
昼飯： いつものベースに、ハムエッグの弁当でした。
夕飯：おでんと、タラのちり鍋で、ご飯を食べました。
本当はタダの湯豆腐の予定でしたが、動物性タンパク質が欲しくなり、タラを入れました。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
◆雑貨の支払い。完了しました。
＜今日の徒然＞
