今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
今日は落ち着いています。
↑まん丸になって、猫団子状態です(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は118-73-62でした。
二回目は121-72-57でした。
◆寝る前の血圧は122-59-63でした。
二回目は121-59-63でした。
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、八回です。
◆お通じは？ 夜にありました。
◆痒みは？ 頭に出まくりです。
◆足裏の割れは？ 当然まだです。
＜今日の献立＞
朝飯： おでんと、納豆で、ご飯を食べました。
昼飯：焼き鮭弁当です。
だいぶ小さくなってしまいましたが、ロシア産の紅鮭は美味しいのです。
盛んにスーパーに出回っている、養殖のチリ産（食べてはイケナイ部類）と比べたら、天然の紅鮭は雲泥の差です。
もちろんロシア近海産の鮭が最高です。
夕飯：先ずはトースト🍞です。どうしても玉子サンドが食べたかったのです。
もう頭は、内外壊れています(笑)
アレルギーでカサブタだらけです。それでも食べるというのは、本当に呆れてしまいますが、やめられないのは自制心の欠乏というか、壊れています(笑)
理由は玉子サンド以外にもあります。
イタリア産のナチュラルチーズが冷蔵庫で、カビ生えています。まぁカビ自体はそれほど問題ではないのですが、なんとかのチーズは健康に良いという話を思い出して、玉子サンドに混ぜ込んで食べたかったのです。
もちろん美味しかったのです。自分で拵えた玉子サンドは格別です。ゆで卵があったというのもありますが、隠し味のチーズも最高でした。
トーストの後は、おでんと、レトルトカレーで、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。 完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 忘れていました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆ジャパンミートに行く。米が切れたので、買うのです。完了しました。米だけの予定でしたが、ついでにが多くて、米代の倍以上でした。
◆ダイソーに行く。絆創膏です。朝見たら、在庫があるので、明日でも構いません。今日はやめました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
＜今日の徒然＞
◆ロシア産vsチリ産
昼の弁当の、おかずで書きましたが、チリ産は殆どが養殖です。養殖はたくさんの鮭を狭い生簀で買うので、病気になりやすいので、それを避ける為に、
