今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は137-71-63でした。
二回目は119-68-58でした。
◆寝る前の血圧は116-62-62でした。
二回目は114-59-60でした。
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、八回でした。
◆お通じは？夜にありました。
◆痒みは？ 解消しています。
◆足裏の割れは？解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯： ワカメご飯に、干し納豆、目玉焼きで、食べました。
昼飯： 煮魚（鰤）弁当です。
夕飯：特製、庄兵衛風、豚汁と、豆腐アボカド🥑で、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。 完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
＜今日の徒然＞
