今朝は6時目覚めの、休みなので7時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は125-73-64でした。
123-71-65
◆寝る前の血圧は、 85-57-76でした。
90-57-67
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 八回です。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？左膝以外は、解消しています。
◆脇腹の痛みは？完全に解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯： インスタント豚汁に、納豆と、刻み海苔、油煮卵で、ご飯を食べました。
昼飯： 食べるのを忘れたようです(笑)
夕飯：キャベツと、魚肉ソーセージの炒飯を食べました。まぁご飯が少なめだったので、ご飯入りの野菜炒めみたいになりました(笑)
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました
◆今日も休みです。天気が良ければアウトドアの予定でしたが、このシトシト雨ではアウトドアは出来ません。
◆午後は晴れて来たので、買い物に出ました。ダイソーとジェーソンに行来ました。
◆夕方は、草取りと、垣根の手入れをやりました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
