今朝は、まおたんの爪研ぎ音で5時目覚めでしたが、早すぎるので二度寝しての6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
↑正確には夕べで、寝る前です。日光の眠りネコみたいです(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は130-83-76でした。
二回目は132-72-61でした。
◆寝る前の血圧はでした。
二回目はでした。
◆夜間トイレ回数は二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、一回です。
◆お通じは？
◆痒みは？ 解消しています。
◆足裏の割れは？ 解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯： ご飯のスイッチが入っていなかったので、残りご飯と、豚汁で、雑炊を作りました。鍋で煮たので、ぶっかけとは違います。まぁおじやなら、合ってます。
でも物足りなく、オートミールも食べました。
昼飯：ご飯が無いので、食べに行きました。豊沢園です。
夕飯：そぼろを煮て、そぼろ丼を食べました。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。 完了しました。
◆朝の下剤を飲む。 玄米食に切り替えた今では、必要ありません。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。今日はありません。
◆明日のご飯を仕掛ける。コレもありません。
＜今日の徒然＞
