今朝は時目覚めの時起床でした。
起き抜けの血圧は130-81でした。
朝飯：粗食です。
大根の切り漬けに、ワカメの味噌汁で、ご飯を食べました。
昼飯：久しぶりの地元の台湾料理の豊沢園でした。食べたのは、冷やしよしだれ鶏刀削麺でした。
夕飯：ワカメの味噌汁と、アジフライニ尾にコロッケ一個を揚げて、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。忘れました。
◆今日から仕事です。完了しました。今日は久々に工場での作業でした。
◆接骨院に行く。まぁほとんど完治しました。骨の異常ではなく、筋肉を痛めたそうです。あと少しだそうです。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆夜の血圧は133-74でした。
＜今日の徒然＞
◆今朝は天気も良く、暖かでした。昼間は暑いくらいでした。
