66.8キロ＋火曜日＋曇り

 今朝は4時目覚めの6時半起床でした。

起き抜けの血圧は158-88でした。

朝飯：コーヒーに茹で卵三個でした。

昼飯：森田と宝島に行きました。食べたのは、ドリンクバー付きの焼肉セットでした。

夕飯：冷奴で晩酌をしたら、腹一杯になり、そのまま夕飯としました。　

＜今日の予定＞ 　

◆娘にライフを送る。完了しました。

◆朝のサプリを飲む。完了しました。

◆今日も仕事です。 今日もペンキ塗りの仕事でした。完了しました。

◆夜の薬を飲む。忘れました。