今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
起き抜けの血圧は156-89でした。
朝飯：コーヒーにホットサンドでした。
昼飯：ミートボールと、古代米の味付けご飯の弁当でした。
夕飯：味噌汁と、鮭の腹身を焼いて、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆神様、仏様に挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日もペンキ塗りの仕事です。完了しました。
◆買い物をする。パンとかチーズとか。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
＜今日の徒然＞
◆菜園のトマトが実り始めました。まだ青いですが、楽しみです。
