今朝は5時目覚めの6時起床でした。
毎朝、神様に挨拶しますが、今日は日の出前でした。
起き抜けの血圧は153-78でした。
朝飯：コーヒーに茹で卵を三個食べました。
昼飯：久しぶりに千石に行きました。煮魚定食を食べました。
量は少な目ですが、私には丁度良い感じです。田舎にしてはセンスが良い店です。
夕飯：晩酌は鶏の唐揚げと菜の花とニシンの甘酢漬けでした。
ご飯は、レトルトカレーで、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。忘れました。
◆今日も暑い現場仕事です。まるで温室です。来月いっぱいまで続きます。
◆野良猫に餌やり。昨日は残しので、やらないと、思いましたが、夜に来ていたので、あける事にしました。完了しました。
◆夕方買い物に出る。完了しました。
お目当ては鶏の挽肉なので、久しぶりにジャパンミートに行きました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
＜近未来の予定＞
◆水栓を探す。洗濯機用です。今のは自在カランなので水漏れがします。コレを取り替えないと床がダメになってしまいます。
◆明日は仕事が休みになりました。なので↑をやりたいと考えてます。
◆打ち放しに行って、ドライバーの打ち方の研究する。今でクソ飛ばないのです。まあ体が硬いってのもありますがフォームが決まらないのです。
