体重が激増しました。夕べのタジン鍋が効いたようです。最近、あまり食べない野菜、特に根菜類が効いてます。
今朝は5時半目覚めの6時起床でした。
起き抜けの血圧は142-86でした。
朝飯：バターコーヒー、水菜の味噌汁、ハムエッグの水菜添えで、ご飯を食べました。ご飯はもちろん雑穀米の、バターライスです。
←味噌汁と、ご飯はよそる前なので、写っていません(笑)
昼飯：焼き鮭のオクラ添えの弁当です。
オクラは軽く塩茹でしてあります。
夕飯：タジン鍋を食べようかと思っていましたが、何故か炒飯とワカメのスープになってしまいました(笑)
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チロに餌やり。完了しました。
←今日もガツガツ食べてます(笑)
おじタンが帰ると、家の前で待っていました。
←爪を研いでます。
←マンマを食べています。
食べ終えると、すぐに出て行きました。しかし、間も無く帰って来ました。お泊まりするらしいです。しばらく段ボールベッドで寝てました。
◆朝のサプリを飲む。今日は忘れました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
