バックラ王のブログ

前に「魔法のiらんど」でやっていたブログの続きですが、個人的なメモみたいなもので、他の人にはどうでも良い内容なので、お気に召さない方はスルーして下さい。

67.7キロ+潮干狩り+曇り

今朝は5時目覚めの5時半起床でした。

<今朝のまおたん>

f:id:patopupa:20220604051033j:image

<健康メモ>  

◆起き抜けの血圧は135-76-63でした。  

◆寝る前の血圧は、115-64-68でした。

◆夜間トイレ回数は、 ゼロでした。

◆朝〜夜のトイレ回数は、一回です。

◆お通じは?まだです。

◆痒みは?まだ後頭部に少し残っています。

朝飯: 普洱茶(上の小さいヤツ)と、ワカメの味噌汁シジミ出汁で、雑穀米と、えんどう豆、蕎麦の実、南京豆で補強した、玄米を、鶏そぼろ丼を食べました。

f:id:patopupa:20220604185837j:image

昼飯: 潮干狩りの帰りに、千葉のびっくりドンキーに寄りました。

f:id:patopupa:20220604185803j:image

夕飯:↑が三時頃だったので、夜は軽めというか、無しにするかもしれないです。  

<今日の予定>  

◆娘にライフを送る。完了しました。

 ◆チビ猫(まおたん)に餌やり。完了しました。今日もお留守番です。、

◆朝のサプリを飲む。  忘れたようです。

◆今日は休みです。 孫達と潮干狩りです。 完了しました。

f:id:patopupa:20220604191448j:image

↑今日の成果です。私は一人暮らしなので、コレでも多いです。娘達はこの倍を持って行きました。

◆夜の薬を飲む。完了しました。