今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
↑起きた時は、上向きで寝ていたのですが、カメラを立ち上げている間に起き上がり、向かうを向いてしまったので、カメラを対面に切り替えて、撮りました。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は133-74-60でした。 ◆寝る前の血圧は、137-70-62でした。
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 七回でした。
◆お通じは？昼間にありました。夜もありました(笑)
◆痒みは？後頭部に少し残っています。
朝飯： ↓の弁当と同じ、煮物丼でした。
昼飯：煮物丼弁当です。↑と同じですが、いつも通り、ご飯には、干し納豆と、ワカメご飯が混ぜてあります
夕飯：先ずはグリーンサラダ
その後タイカレー
↑グリーンカレーなのに白いルーです(笑)やけに甘いルーですが、ヒリつく辛さです（たいした辛さではないです！笑）。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆ジャパンミートに行く。完了しました。サラダの材料他です。
◆湯楽の里に行く。つもりでしたが、まおたんが脱走を企だてたので、中止になりました。
◆夜の薬を飲む。これから飲みます。
