今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
今朝はエアコンが効いているので寝室の床で90度捻りで、寝たふり(笑)をしています。写真を撮る時だけ静かにしています(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は133-74-64でした。
◆寝る前の血圧は、84-55-79てし
◆夜間トイレ回数は、 ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 ゼロでした。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みは？後頭部に少し残っています。
朝飯： カチリ干しと、紫蘇の実漬けと、ほぼ生の温玉のTKGでした。
昼飯： 漬け物弁当でした。
干し納豆に、ワカメご飯を混ぜて、カブのさごはち漬けがドーンと乗っているだけの弁当なので、画像はありません(笑)
夕飯：先ずはビールと、タラのキムチです。
鶏手羽元の甘辛煮に、ビールでした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。今日は寝室のエアコンをつけたままなので、お留守番も楽だと思います。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆ガソリンを入れる。早めに、家を出たので朝、完了しました。
◆今日も仕事です。塩ビの作り物です。
◆サンキに寄ってサスペンダーとソックスを買う。 完了しました。
◆ダイソーでスプレーボトルを見る。重曹水を、作っておくのです。
イヤ待てよ、保存するだけなら、ペットボトルでも良いかも❗️なら普通に家にあるから(笑)バカくさいので、やめました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。今日も暑かったです。
