今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
今朝の今朝の台所は、8度と朝から寒いです。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は126-66-73でした。
◆寝る前の血圧は、89-53-74でした。
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、四回です。
◆お通じは？まだです。ダメでした。まだ下剤は、いる感じです。
◆痒みは？解消しています。
◆脇腹の痛みは？解消しています。
◆腕の痛みは？解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯： ヒハツを入れたコーヒーのみでした。
昼飯： 豚バラ大根の弁当です。
弁当の、ご飯は一見何も無い感じですが、ご飯には干し納豆と、わかめごはんの素が、混ぜた時に沈んでしまったようです。
夕飯：昼の豚バラ大根と、夕べの小松菜の菜ゲンチンで、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。やめときゃ良いのに雨の中、マンマを食べると外に、出て行きました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆可燃ゴミ出し。雨なのでやめました。
◆今日も仕事です。現在進行形です（笑）
◆年末調整の書類を会社に出す。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。追加で、下剤も飲みました。
